Всемирная организация здравоохранения признала ожирение новой неинфекционной «эпидемией» XXI века. По ее оценкам, более миллиарда человек на планете имеют избыточный вес. В России около 30% лиц трудоспособного возраста имеют ожирение, 25% – избыточную массу тела. Избыточная масса тела в настоящее время рассматривается как независимый фактор риска сердечно – сосудистых заболеваний.
С одной стороны, сама по себе нагрузка избыточным весом приводит к нагрузке на сердечно–сосудистую систему. Сердце вынуждено работать более эффективно, что приводит к увеличению объема сердечной мышцы – гипертрофии миокарда. Из-за лишнего веса постепенно развивается сердечная недостаточность даже без серьезных поражений сосудов.
С другой стороны, при ожирении изменяются обменные процессы в организме: развивается инсулинорезистентность, а инсулин – тот гормон, без которого не может наш организм перерабатывать глюкозу; повышается уровень холестерина, а это может привести к образованию бляшки, вызывающей закупорку сосуда и приводящей к развитию острого коронарного синдрома – инфаркта миокарда или нарушению мозгового кровообращения.
Питание при гиперурикемии
Питание при гипергликемии
Питание при приеме варфарина
Питание при артериальной гипертензии
Питание при высоком уровне триглицеридов (Гипертриглицеридемия)
Питание при избыточной массе тела и ожирении
Питание при высоком холестерине фракции ЛПНП и не-ЛПВП
Питание при сахарном диабете 2 типа
Питание при раке молочной железы
5 шагов к здоровому питанию
Питание при абдоминальном ожирении
Основные принципы питания при курении и отказе от него
Вредные привычки приводят к повышению жесткости сосудов уже в молодом возрасте
С ухудшением работы мозга могут быть связаны недостаток и избыток сна
Профилактика остеопороза
Питание при остеопорозе
Вейпинг повышает риск развития рака ротовой полости и щек. Миф или правда?
Курение и репродуктивное здоровье
Диспансеризация взрослого населения репродуктивного возраста по оценке репродуктивного здоровья
Рацион питания для здоровья кишечной микробиоты
Питание при депрессии и тревоге
Первый шаг к здоровому и разнообразному питанию
Что такое авитаминоз и как его обнаружить
Туберкулез у детей
Самые необходимые витамины для женщин пожилого возраста
Высокое давление во время беременности: причины и последствия
Грудное вскармливание — залог гармоничного роста и развития ребенка
Устойчивость бактерий к антибиотикам
Что нужно знать о гастрите
Ловец «блэкаутов»: от веселья до забвения
VII Всероссийский Форум по общественному здоровью
Какие продукты могут заменить соль?
Здоровое питание – отличный способ удержания веса в норме
Как есть больше фруктов
Здоровое питание: основные правила
Кальян: развлечение с последствиями
Северная модель потребления алкоголя: что это такое, каковы особенности
Какие преимущества дает отказ от алкоголя?
Физическая активность на улице: о чем надо помнить
Чем опасно излишнее употребление соли?
Как сократить употребление алкоголя
Люди, которые соблюдают 8 правил для здоровья сердца, живут почти на 10 лет дольше
Профилактика ишемической болезни сердца?
Безопасная доза — миф или реальность?
Разбираемся и отвечаем на популярные вопросы об электронных сигаретах
Как сохранить психическое здоровье?
Фастинг: может ли голодание быть лечебным?
Фитнес-лайфхаки для новичков
Поддержание лактации при болезни матери или ребенка, в том числе недоношенных детей
Определение индивидуальной порции
ХОД ОРАНЖЕВОЙ КОРОЛЕВЫ или какая польза от тыквы?
Реабилитация наркозависимых
Профилактика наркомании в семье
6 шагов для оздоровления ежедневного рациона
Разбираемся и отвечаем на популярные вопросы об алкоголе
Как повысить уровень ежедневной физической активности
Беременность и работа
Как развивается зависимость
Профилактика сахарного диабета
10 плюсов снижения веса
О профилактике артериальной гипертонии
Разбираемся и отвечаем на популярные вопросы о еде
Пять правил здорового сердца осенью
Нет отговоркам: повышаем уровень физической активности
Влияние вредных привычек на мужское здоровье
Профилактика гастрита
Почему возникает артериальная гипертония и как с ней бороться?
* Все поля обязательны для заполнения
* Все поля обязательны для заполнения
Еще не зарегистрировались? Зарегистрироваться
Политика конфиденциальности
Пользовательское соглашение